Описание
Пластмасовата Джала Нети каничка за пречистване на носа е много удобна за пътуване, защото е нечуплива и по-лека.
Нети лота или наричано на прост език чайниче за Аюрведа, е много стара техника за пречистване, наричана Джала Нети идваща от традициите на Хатха Йога в Индия. Буквалният превод от Санскрит е „прочистване с вода“. В по-сървеменната литературата на английски по темата, ще го срещнете като „nasal irrigation“. Нети лота се пълни с физиологичен разтвор с телесна температура със същата концентрация, както на телесните течности или толкова солено, колкото са сълзите ви. С този разтвор носните кухини се промиват така, че разтворът влиза в едната ноздра и излиза през другата.
Съществува и техника за напреднали: разтворът влиза в едната ноздра и излиза през устата. Едва ли ще го усетите ако разтворът е с правилната концентрация, температура и ако използвате добра техника за това промиване. Със сигурност няма да изпитате дискомфорт или болка. В йогийската традиция, Джала нети се практикува ежедневно, като част от сутрешния тоалет, например като миенето на зъбите. Може да се практикува и по-често ако живеете или работите в район със замърсен въздух или ако страдате от заболявания като сенна хрема например.
Ползи:
- Премахва замърсявания и инфекциозни микроорганизмси от носната кухина и дихателните пътища в носа.
- Намалява честотата и продължителността на настинки и грипни състояния.
- Облекчава алергични състояния като сенна хрема.
- Цялостно и дълготрайно подобрява дишането през носа, което подобрява състоянието при астма и бронхит овлажнява и хидратира лигавицата в носната кухина и дихателните пътища в носа.
- Намалява симптомите на хроничен синузит.
- Промива слъзните канали и подобрява зрението.
- Значително подобрява сетивата вкус и мирис, затова е много полезно ако сте решили да спрете да пушите.
- Може да е много полезни при някои проблеми с ушите.
- Стимулира Ajna-Chakra – Шеста чакра при третото око.
- Има хармонизиращ и успокояващ ефект върху мозъка.
Отзиви
Все още няма отзиви.