Описание
Йога за бременни с Елица Йоргова – видео курс за лека и вълшебна бременност!
Видео програмата е подходяща за бременни жени от 1-ви до 9-ти месец, при които няма противопоказания, установени след лекарска консултация. Подходящо за след раждане и напълно начинаещи жени.
В курса по Йога за бременни с Елица бъдещата майка усвоява лесни пози за тялото, с които укрепва и подготвя тазовото дъно, поддържа кръста и гърба в състояние без болки, грижи се за промените в тазобедрените стави и отоците по краката.
Ще разучавате дихателни упражнения, с които да подпомогнете напъните, техники за бързо разкритие.
Ще се свържете на по-дълбоко ниво с бебето, като дарявате качества и утвърждения за лесно раждане.
И разбира се – ще имате най-вълшебната релаксация!
Отзиви
Все още няма отзиви.